Neben Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen benötigt der Körper für einen reibungslosen Energiestoffwechsel mehrere weitere wichtige Faktoren:

Vitamine, insbesondere die B-Vitamine (z. B. B1, B2, B6, B12, Niacin), da sie als Coenzyme an vielen Schritten der Energiegewinnung beteiligt sind. Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer, die für Enzymfunktionen, den Sauerstofftransport und die ATP-Bildung notwendig sind. Sauerstoff, der für die aerobe Energiegewinnung in den Mitochondrien unverzichtbar ist. Hormone (z. B. Insulin, Glukagon, Adrenalin), die den Energiestoffwechsel regulieren und an den aktuellen Bedarf anpassen.

Erst das Zusammenspiel all dieser Komponenten ermöglicht eine effiziente und bedarfsgerechte Energieversorgung des Körpers.